Fieno Greco - METHI - Phitofilos

Il Fieno greco (trigonella foenum graecum), è una pianta erbacea annuale e fa parte della famiglia delle fabaceae o leguminose. Originario del Medio Oriente e del Nord Africa, il fieno greco è una delle più antiche piante medicinali, con effetti salutari riconosciuti da millenni. Nella tradizione ayurvedica prende il nome di Methi. I semi del fieno greco contengono saponine, mucillagini, trigonellina, flavonoidi, olio essenziale, lipidi, proteine, vitamine del gruppo B, ferro, manganese, silicio, calcio e fosforo. In cosmesi, il fieno greco è una delle erbe più utilizzate per i trattamenti tricologici. La polvere di fieno greco, infatti, viene usata per contrastare la caduta eccessiva dei capelli, oltre a donare setosità e morbidezza agli stessi. Nei cataplasmi per il viso, viene utilizzata tradizionalmente, anche in associazione con il Neem, come buon rimedio per cuti seborroiche.

La preparazione corretta del Methi - Fieno Greco è di fondamentale importanza per poter godere appieno delle sue incredibili proprietà curative. 

Mescolare la polvere con acqua calda, fino a rendere la pastella ottenuta omogenea e spalmabile. Fate attenzione ad assicurarvi che la polvere si apra completamente senza lasciare grumi e ricordate che occorre molta acqua per la preparazione del methi - Aggiungetela comunque di volta in volta.

Una volta pronta la pastella omogenea e fluida lasciare a riposare per almeno 12 ore per permettere alle mucillagini (emollienti per il capello) di idratarsi completamente. Al termine dell'attesa si otterrà una crema morbida e simile ad un gel che potrà essere applicato direttamente sulla chioma o essere miscelato con altre erbe Ayurvediche come amla e neem. Massaggiare, lasciare in posa sopra i 30 minuti dopo aver bendato con pellicola, risciacquare il tutto delicatamente.